「 bcaa 」 一覧

どーも！年中無休のダイエッター（痩せてないだけ）のマグニンでございます！ 前回のbcaa断食では69.1kg→66.0kgで3.1kgの減量に成功しました！ しかし、年末年始で見事にリバウンドして3k …

どーも！ただいまダイエット真っ只中のマグニンでございます！ 筋トレと運動で内臓脂肪はかなり減りましたが皮下脂肪はなかなか落ちないので断食を試みることにしました。 そこで食事制限を長期でやるのはしんどい …