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マグニン通信

「 断食 」 一覧

断食は体に悪い?5日間の塩とbcaa断食に再挑戦してみた!

どーも!年中無休のダイエッター(痩せてないだけ)のマグニンでございます! 前回のbcaa断食では69.1kg→66.0kgで3.1kgの減量に成功しました! しかし、年末年始で見事にリバウンドして3k …

断食で体重は減らない?塩とbcaaだけで断食してみた。

どーも!ただいまダイエット真っ只中のマグニンでございます! 筋トレと運動で内臓脂肪はかなり減りましたが皮下脂肪はなかなか落ちないので断食を試みることにしました。 そこで食事制限を長期でやるのはしんどい …

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